頸椎には、７つの椎骨(ついこつ)があります。
上から第１頸椎、第２頸椎と呼び、いちばん下が第７頸椎です。
第２～７頸椎までの骨の間に、ちょうど、クッションのような働きをする椎間板が挟まっています。
中心部には、髄核(ずいかく)と呼ばれるゼリー状の物質があり、
それを取り囲むように線維輪と呼ばれる丈夫な組織があります。
髄核はボールベアリング、線維輪はバネのはたらきをしています。
頸椎椎間板ヘルニアとは、この椎間板の線維輪に亀裂が入ることで、髄核が飛び出して神経を圧迫します。
そして、痛み、痺れを中心とした、さまざまな神経症状が現れます。
千葉で頸椎椎間板ヘルニアといえば、すこやかBB腰痛整体がお勧めです。
40歳から50歳にかけて、おこりやすくなるのは頚椎椎間板ヘルニア。
長時間、上向き、下向きのまま作業をしたりすると頸椎と頸椎の間で
クッション役をしている椎間板が後方へ飛び出し、痛みなどの症状を
が発生する。椎間板が神経を圧迫、首筋、腕、指に痺れが走る。
痛みのため、麻痺や脱力感、歩行困難、握力不足になったりする。
病院にいくと、鎮痛剤で痛みを緩和、首の牽引、湿布薬で炎症抑制する。
だが、根本改善は難しい。
本当に治すためには、日常生活上のくせを直すことが非常に重要。
その基本は安静と刺激を避けること。あんまマッサージなどで刺激をしないようにする。
無理なストレッチもかえって悪化させることになる。
首の場合は、枕にも気をつけたほうがよい。
低反発枕のように、寝返っても首に負担がかからないようなものにしたほうがよい。
ヘルニアときくと一般的には腰のヘルニアを思い浮かべると思います。
実は、首にもヘルニアがあります。
首の場合、脊髄にもかかわるのでちょっと注意が必要です。
首のヘルニアの症状は、かなり激しい痛みが伴います。
病院にいって、首（頚椎）のヘルニアと診断されると、
鎮痛薬を服用したり、湿布を貼ったり、首をけん引したり、
治療用のカラー（よく鞭打ち症のときに首に巻くものです）を使ったりします。
頚椎のヘルニアになったら、まず第一に安静にする事、首を刺激しない事で、
首のヘルニアは1ヶ月以内でほぼ治るとされています。
首の痛くて身体を動かさないでいると、体の他の部分が弱ってしまいますので、
できる範囲で軽い運動は必要です。
運動は首に負担が掛からないような軽い運動で十分です。
安静にしていても、痛みが取れない場合、整形外科、脳外科、神経内科など病院で診察してもらいましょう。
最近調子がおかしいなと思っていたら、とうとう部長が倒れてしまいました。
頚椎の首のﾍﾙﾆｱだそうです。
原因は、パソコンのやりすぎ、基本的な姿勢の悪さの上に、利き腕の左腕の過労が蓄積したようです。
年齢的にも、５０代後半になり、免疫力が落ちているにもかかわらず、
仕事の忙しさを理由に、店屋物ばかりで、身体に必要な栄養が全然摂取できてなかったのも理由とのこと。
今は電気治療とﾘﾊﾋﾞﾘを懸命に頑張っているそうです。
あんなに止めれなかったタバコもあきらめ、毎日の食事にも気を使っている様子。
変われば変わるもんですね、早くよくなりますように。