椎間板ヘルニアというのは、ほっておいてひとりでにへこむ、というのはないらしい。
手術て取ることができると言われるが、
リハビリも含めた休業期間がかなり長いらしい。
つらい症状をなくしたいので手術をしたいと言っても
安全に手術はできるが、再発しないともいいきれない。
実際、手術の経過４年も経つと、再発している例もある。
椎間板が狭まるので、髄核が飛び出ることで、神経に障り痛くなるといわれている。
ほんとに痛みは、神経からきているかどうかは疑わしい。
それは、手術しても、痛みが残っている場合も少なくないからだ。
整体では、頚椎のヘルニアであろうが、身体全体のゆがみを整えることからはじめる。
身体の歪みが正しくなる、重心が正しくなることで、身体の調子も回復してくるだろう。
千葉で、ヘルニアって診断されたら・・・・・
整体という選択肢もいいかもしれない。
椎間板ヘルニアの根本原因は、「姿勢の悪さ」からくる背骨の歪み。
「日常生活での動作が引きがねとなるもの」
中腰で重い物を持ったり運んだ。
腰を強くひねった（ゴルフやテニスの素振り等）。
長時間の座り仕事や運転など、背骨に負担をかける動作の繰り返し。
「椎間板の老化」
椎間板は２０歳を過ぎた頃から、だんだんと弾力性が欠けてゆくと言われています。
これが進行することで、ちょっとした動作による衝撃や圧迫に耐えられず、髄核が突出しやすくなるため。
「骨の老化」
加齢によるものもありますが、偏食によるカルシウム不足が、骨粗鬆症や骨の変形を引き起こし、
ちょっとした衝撃で骨が欠け、椎間板を潰してしまうケースもあります。
「姿勢の悪さからくる背骨・骨盤の歪み、ズレ」
悪い姿勢で偏った動作をくり返すと、背骨や骨盤がズレやすくなります。
骨盤がズレて傾いてしまうと背骨（腰椎）も傾くことになります。
ヘルニアになる前に、整体で体のゆがみを正しましょう。
最近調子がおかしいなと思っていたら、とうとう部長が倒れてしまいました。
頚椎の首のﾍﾙﾆｱだそうです。
原因は、パソコンのやりすぎ、基本的な姿勢の悪さの上に、利き腕の左腕の過労が蓄積したようです。
年齢的にも、５０代後半になり、免疫力が落ちているにもかかわらず、
仕事の忙しさを理由に、店屋物ばかりで、身体に必要な栄養が全然摂取できてなかったのも理由とのこと。
今は電気治療とﾘﾊﾋﾞﾘを懸命に頑張っているそうです。
あんなに止めれなかったタバコもあきらめ、毎日の食事にも気を使っている様子。
変われば変わるもんですね、早くよくなりますように。
首のヘルニアを調べてみました。
首には、頚椎があります。これは椎骨が集まってつくられているもので、各椎骨の間にはクッションとなる椎間板があります。
頚椎ヘルニアの場合は、椎骨のクッションである椎間板にある髄核が飛び出し、神経根や脊髄を圧迫するといわれています、
原因は、加齢による変形もありますが、無理な姿勢を続けるうちに症状が出る場合も多いです。
髄核が椎間板から飛び出る方向によって神経根、脊髄をが圧迫されるので
首や肩のコリがひどくなったり、腕や足腰に痺れが現れたり、ひどくなると麻痺や排尿障害なども発生します。
頚椎ヘルニアは、40～60代くらいの方が最も多い病気ですが、最近では若い年代の方、
特に、30代で頚椎ヘルニアになってしまう人も多く見られ、そのような方に共通するのが、「姿勢が悪くて運動不足」という点です。
パソコンをメインで使うことが多い現代社会では、長時間作業をすることで
無意識に前かがみになってしまうことが多いです。
現在特に首の痛みを感じなくても、突然頚椎ヘルニアになってしまう可能性がありますので注意しましょう。