未だにどうして首がヘルニアになるのか納得がいきません。
今回は首のヘルニアの原因について調べてみることに！！
首のヘルニアの原因は日常生活での動作が首のヘルニアの引き金となるそうです。
他には、骨や椎間板の老化や姿勢の悪さが招く骨盤の歪みが挙げられます。
日常生活を例に挙げてみると、中腰で重いものを持ったり強くひねった場合に首のヘルニアがおこるそうです。
また、運転や仕事。
これらが背骨にかなりの負担をあたえてしまうことが首のヘルニアの原因なのだそうです。
骨や椎間板の老化というのは３１歳の私にはまだ該当しないとおもうので・・・。
どうやら、日々の座り仕事がよくなかったようです。
ただ座っているだけなのに、体に負担がかかるなんで・・・
少し意外な感じです。